何か嫌なことがあった時、ついつい現実逃避したくなりませんか？
私はあります（笑）
だって感情のある人間だもん。
そんなときもたまにはあってもいいんじゃないかな？
でも、毎回毎回現実逃避ばかりして、何かから逃げてばかりいると、結局は自分で自分を制限して生きている感じがして。
せっかくの人生の楽しみも半減してるようで、もったいないんじゃないかな？と思う。
あくまで私の感覚だけど。
今がよければいいと、現実逃避してしまうあなた
すぐに悲しんだり、憂鬱になるあなた
神経質になっているあなた
買い物依存や、恋愛ゲームをしてしまうあなた
そんなあなたは本質の五行が「金」の人かもしれません。
そして、これらの感情は「金」のエネルギーの過剰でおこりやすくなります。
「金」の人も、そうでない人もこれらの感情が出た時は、
金のエネルギー過剰を抑えてくれる「火」の食べものを積極的にとってみましょう！
銀杏、菜の花、ニガウリ、番茶
そして、「金」の食べものは控えてみましょう。
キムチ、からし明太子、カレーの辛いものや、
揚げ物、バター、マヨネーズ、中華料理などの油もの
現実逃避したくなって美味しい食べ物を食べたくなったときも、韓国・中華・タイ料理よりは、苦味などいろんな風味を生かした日本料理を味わって食べてみてはいかがでしょうか？
そしてそんな時は、まずゆっくりする休息。
しっかり寝てくださいね。
そして自分の本質と向き合って、自分のことをわかってあげると、現実逃避したくなるその問題の答えは、自分の中にあることに気づけるかもしれません。
そうなると、美ボディ作りも人生ももっともっと楽しくなります。
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