こんばんは。
香川県高松市 美ボディエステ専門店 ロータス
美ボディメイクナビゲーター
風水薬膳®︎アドバイザーの松本香織です。
最近なんだか、悲しい気持ちになるあなたは、もしかしたら、「金」の人かもしれません。
風水薬膳®︎の考え方は、四柱推命や占い、漢方や薬膳とつながっています。
そのベースに、五行の考え方があります。
人も、物も、自然もすべて、この宇宙に存在するものは、大きく分けると5つのグループに分けれる考え方が五行論。
木、火、土、金、水に分けられる。
この考え方を生活に取り入れると、すべてが繋がっていて面白い。
はじめは私も少し難しく感じたけど、知れば知るほど、シンプルでわかりやすい。
この五行論は、季節に対応していて、今の秋は金に対応している。
感情にも対応していて、感情は悲しみや憂い。
みんな、秋になるとなんだか悲しい気持ちになるよね？これって、とても自然なこと。
悲しくなるからと、くよくよしなくても大丈夫（╹◡╹）
その中でも特に、悲しい気持ちになる方は、季節の影響だけでなく、自分自身の本質が金なのかもしれません。
それは、ご自身の生年月日で知ることができます。
簡単にこのサイトからチェックできますよー
詳しく知りたい方は、風水薬膳®︎茶ミニセッションを受けてみてくださいね♡
そして、悲しい気持ちから楽になりたいときは、腹式呼吸がおすすめ！！
五行の金は、肺に対応していて、肺を元気にしてあげると、悲しみも落ち着きます。
腹式呼吸でしっかり酸素をとって、二酸化炭素を出すことが大切。
ぜひ、呼吸に意識を向けてみてくださいね！！
でもね、悲しみもあなたの感情の一部。あまり悲しみを嫌わずに、呼吸に意識をむけて、リラックスしてね♡