こんばんは。
香川県高松市美ボディエステ専門店 ロータス
美ボディメイクナビゲーター
風水薬膳®︎茶アドバイザーの松本香織です。
風水薬膳®︎の基本の考え方に「陰陽五行説」というものがありますが、この言葉を聞いたことはありますか？何か知っていますか？？
この考えは、身体や心や、自然やこの宇宙の真理にもつながり、知っておくと身体と心と自然の仕組みがわかりやすくなるので、少しお話させてくださいね（╹◡╹）
私は、この考え方が大好きです。
この考えがあると世の中の悩みは、とても小さく感じます。いい意味で、なんでもいいなと思えるようになるのです（笑）
まずは、「陰陽」について。
この考えは、東洋医学の自然を測る物差しの一つ。
この世の中のあらゆるものは、ひとつのものをふたつの見方ができるよ！という考え方。
例えば、人間なら男と女のふたつが、人間という1つのものの中に存在すると考えられる。
そのように考えると、自然なら太陽と月。昼と夜。
ものの状態を表すなら動と静。熱と寒。など。
この世のあらゆるものを2極で表すことができるの。
そして、男が陽で、女が陰。
太陽が陽で、月が陰。昼が陽で、夜が陰。
動が陽で、静が陰。熱が陽で、寒が陰。
陽は、明るく楽しい活発なイメージ。
ただ陽が強まれば、乱暴で攻撃的。
陰は、動きが少ないマイナスなイメージ。
ただ陰がプラスに働くと、落ち着いて癒される。
よくポジティブが陽で、ネガティブが陰で例えられて、ネガティブは良くないと言われることが多いけど、世の中のものはすべてこの陰陽の2極で成り立ってるから、ネガティブも必要。あって当たり前ということ。
これは、有名な太極図。
白い部分が陽、黒い部分が陰を表す。
図を見ると、白の中に黒い小さな丸があって、黒の中に白い小さな丸があるよね。
陽があって、陰がないなんてあり得ない。
どんなに楽しい陽の中にも、悲しい陰なことは存在するし、
どんなに苦しい陰なときでも、明るい希望の陽は存在する。
陰陽がどちらも程よくあると何ごとも心地よい。
でも、人も物も自然も日々変化して、成長してるから、時には陽に傾いたり、陰に傾く。それも自然の流れ。
それを知った上で、時に傾く心と身体を自然のリズムに合わせて、整えてあげると無理せず、美ボディも作れますよ（╹◡╹）
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