こんばんは。
香川県高松市スラッと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です。
ダイエット中だったり、
美ボディ作りをしていると、
太ももの内側についた脂肪や、
腰のあたりにしっかりついた脂肪が、
なくなればいいのに、嫌だなぁーと思ったことは、ありませんか？？
余分な脂肪＝悪いもの
このようなイメージはない？？
脂肪って、実は身体を守るために、ついてくれてるんだよ。
食事に含まれている添加物に、毒素が入っていて、それが、体内で悪影響を及ぼさないために、毒素を脂肪で溜め込んでるんだよね。
生命維持に重要な内臓などに、影響が出ないようにしてくれてるということ。
それを知ると、脂肪って、身体を守るためについてくれていた、とてもありがたい存在。
ただ、脂肪も増えると、ボディラインが崩れたり、体調不良をおこしやすくなったりするから、
脂肪に、「もう大丈夫だよ。ありがとう。」って、声かけてみて、燃やしてあげると、いいかもしれませんね。
そして、必要以上の食事量をとらないことが大事。
さらに、ボディコースやよもぎ蒸し、ファスティングで、定期的な毒出しが大切ですね。
今日から、12月ですね。
今年の毒素は、今年のうちにロータスで、デトックスしましょう(^^)
ご来店お待ちしております♡