こんばんは。
香川県高松市スラッと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です。
ダイエット中のあなたへ
どんな風にキレイになりたい？？
痩せたい？？
例えば、マイナス5kgが目標とか、
スキニーパンツを、かっこよく履きこなしたいとか、
とにかく痩せたい！！
とか、それぞれの思いがあると思うけど、
じっくり、どんな風になりたいか、考えてみたことある？？
なりたい自分になること。
それは、ダイエットや、夢の自己実現など、
やるべき事をコツコツやっていくことは、もちろん大事だけど、
目指すゴールをリアルにイメージするのをオススメします。
やみくもに行動するより、ある程度ゴールを決めておいた方が達成しやすくなる。
ここでポイントは、ある程度決めておくこと。
ガチゴチに決めずに、少しゆるーくある程度で。
では、
目を閉じて、目の前にもう既に、目標を達成した自分がいるイメージで、
全身どんな感じかな？？
下半身は？上半身は？
どんな服着てるだろう？
肌はどうなってる？
心の状態は？
ライフスタイルはどう過ごしてる？
なにかに、挑戦したりしてるかな？？
それはいつごろ達成してるかな？？
目の前の達成した自分をリアルにイメージしてみてね！！
そして、それを紙に書くことをオススメします。
これ、ぜひ必ずしてくださいね♪
そして、その紙は机の中に入れておくなどして、毎日見なくてOK！！
少し忘れて、少し身体と心が緩んでいるほうが、叶いますよ☆
高松市伏石東バイパス沿い ぽかぽか温泉より徒歩2分
トータルセラピーサロン ロータス
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
（当日予約も受付ています）
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