こんばんは。
香川県高松市スラッと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です。
少しずつ冬に近づいてきてますね。
サロンでは、冷えが気になるお客様が、増えてきてますが、皆さんはいかがですか？？
女性は男性と比べれば、筋肉量も少ないし、月に1度の生理もあり血を出してるから、冷えやすい性質がある。
インナーをプラスで着たり、膝掛けしたり、冷え対策は大事。
ポイントとしては、身体の中の「くび」と呼ばれてる、
首、手首、足首を冷やさないようにしておくことが大事。
マフラーやストール、ネックウォーマー、アームウォーマー、レッグウォーマーがおすすめ♪
特に下半身の冷えが気になる方は、レッグウォーマーはもっておくと便利！！
おしゃれもしつつ、冷え対策しっかりおこなっていきましょうね(^^)
サロンでは、この時期ヨモギ蒸しが大人気！！
ぜひ冷え本番の冬がくる前に、しっかり身体あたためておきましょう♪
