こんにちは。
香川県高松市スラッと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です。
今日のお休みのランチは、ふと、カレーとチーズナンが食べたいって思って、
インド？タイ？ネパール？なんか多国籍な、カレー屋さんに行ってきました。
ランチで、メニュー選ぶときに、皆さんはどのように選びますか？？
食べたいもの？？
量？？
値段？？
お店のオススメランチ？？
私は、そのとき、食べたいものを食べます。
今日は、カレー＆チーズナンだったので、その2つが入ってるメニューを。
ランチメニューもいろいろあったけど、
写真を見る限り、カレーの量と、チーズナンが大きいから、きっと食べきれない、、、、
一番量の少なそうな、日替わりカレーにしようかと、
私の心は一瞬悩みました。
残すの勿体ないよなぁって。
皆さんは、こんな気持ちになったことありませんか？？
子供の頃、食べものは粗末にしてはいけないからと教えられ、
その思いから、食べものは残してはいけないって。
もちろん無駄に頼んで、残すのは、どうかなって思うけど、
子供の頃の決まり事に囚われていることって、
いろいろあるな、と思う。
今日の私は、食べきれないカレー＆チーズナンを頼みました。
そして、食べ終わり頃に、チーズナン大好きだから、
あー無理して食べようかなって思ったけど、
これ以上食べても、心から味わえないな、
なんかナンを詰め込んでるだけになるから、
食べ続けるのを、やめました。
残骸（笑）
カレーには、私の大好きなエビが入ってたけど、さっさと食べました(^^)
あー、おいしかった♪
頭の感覚で食べると、勿体ないから食べなきゃ、残したらダメだから食べなきゃ、に、なるけど、
身体の感覚で食べると、お腹いっぱいだから終わろう、食べたかったカレーとナンが味わえたから、満足！！と、思える。
食べることって、本能的な活動の1つ。
私は、そんな活動は、なるべく身体の感覚を大事にして、行っていきたいなと思う。
以前の私は、頭の感覚で食べてたから、勿体ない、残しちゃダメ！と思って、いくらでも詰め込むように食べてた。
内臓もさぞかし、疲れてただろう（笑）
食事を残すことが、いいことというより、
身体の感覚を大事にすることを、大切にしたいと思う。
もしも、今から最後のランチをするなら、
あなたは、
食べたいもので選ぶ？？
量で選ぶ？？
値段で選ぶ？？
お店のオススメランチにする？？
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