こんばんは。
香川県高松市 スラッと美脚作りのエステロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です(^^)
カラダの声ってきこえますか？？
私は、この文章を以前みた時、
いやいやいや、、、そんな特殊な能力ないし、
何言ってるんだろうと思いました。
きっとそのような特殊な能力をもってる方もいるかもしれませんね。
確かに、脂肪がたくさんついてしまう前に、
疲労が溜まる前に、
大きな病気になる前に、
そろそろ痩せにくくなるよ！とか、
そろそろカラダの機能がスムーズに働らかなくなっちゃうよ！！
とか、言って教えてくれたら、いいのに♪って思いました（笑）
カラダは、私たちみたいに実際には、しゃべらないけど、
SOSのサインは、いつも出してくれています。
無性にたくさん食べたい、
なんだか眠い、
身体がだるくてやる気が出ない、など、
でも忙しい私達は、それを気付かないフリしたり、無視してるんですよね！！
それどころか、
もっと頑張らなきゃ！！
怠けてなんかいられない！！って、
カラダにムチ打って頑張ってしまうんですよね！！
特殊な能力がなくても、
カラダのサインを感じれるように、意識をむけませんか？？
自分のカラダを客観的に見てみて、
カラダがどんなサイン出してると思いますか？？
そのサインを見逃さずに、
ちゃんとカラダに栄養あげませんか？？
カラダの声をきいて、栄養あたえて、
今年も残り半分、楽しんで毎日過ごしていきましょう(o^^o)
今日は夏至ですね！！
今年半年はいかがでしたか？
無理せずそれぞれのペースで、これからも歩んでいきましょう♪
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