こんばんは。
香川県高松市スラっと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲーターの松本香織です。
皆さん、ご自身の体温はだいだい何度くらいか知っていますか？
病気のとき以外に、体温測ったりしますか？
基礎体温などつけている方もおられるかもしれませんね。
私は、以前は体温なんて、風邪ひいてしんどいなってときくらいしか、測ったことなんてありませんでした（笑）
冷え症だなって思っている方も、
冷え症なんて関係ないと思っている方も、
ぜひご自身の体温計ってみましょう！！
美ボディの基本は、まず自分のカラダを知ることが第1歩です！！
体温を測るタイミングは、運動、入浴、飲食後の直後30分後は、体温があがるので避けましょう。
また、カラダのリズムが整っている方は、早朝は体温が低めで、夕方にかけて上がる傾向にあります。
なので、目安として、36,5度前後だと理想的といえます。
もし35度台以外でしたら、カラダのリズムを整えていきたいですね！！
サロンにも体温計おいてますので、ご来店くださるとき、
気になる方はぜひお声がけくださいね(^^)
自分のカラダに興味をもって、美ボディ一緒に作っていきましょう♪
高松市伏石東バイパス沿い ぽかぽか温泉より徒歩2分
トータルセラピーサロン ロータス
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
（当日予約も受付ています）
【住所】香川県高松市伏石町2166-6-104
【TEL】090-8282-1154
【営業時間】10:00~22:00
(不定休)
メニュー・料金一覧
お店までの道のり
お客様の声
ロータスについて
ご予約方法は3つ
【TEL】090-8282-1154
【Mail】lotus.since2015@gmail.com
24時間ネット予約受付中！
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私は、以前は体温なんて、風邪ひいてしんどいなってときくらいしか、測ったことなんてありませんでした（笑）
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体温を測るタイミングは、運動、入浴、飲食後の直後30分後は、体温があがるので避けましょう。
また、カラダのリズムが整っている方は、早朝は体温が低めで、夕方にかけて上がる傾向にあります。
なので、目安として、36,5度前後だと理想的といえます。
もし35度台以外でしたら、カラダのリズムを整えていきたいですね！！
サロンにも体温計おいてますので、ご来店くださるとき、
気になる方はぜひお声がけくださいね(^^)
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