こんばんは。

香川県高松市 スラっと美脚作りのエステ ロータス
美ボディメイクナビゲターの松本香織です。



自分を大事にすることとは、どのようなことを思い浮かべますか?

私は、自分を大事にすることは、

自分の体に感謝して、自分の体を大事にしてあげることだと思います。

自分を磨くことは、

自分の体を磨いてあげること。



健康で元気だと、あたりまえの自分の体を、大事にすること忘れてしまったり、

後回しにしたりして、

病気になって、思い出したりしますよね。

やっぱり身体が大事だなって。


そんな当たり前のことを、ちゃんと意識して、自分の体を大事にしたり、磨きませんか??



自分の体を大事ににしたいな、

自分の体ちゃんとピカピカに磨いてあげたいな、

って思ったら、

自然と、

ファーストフードは食べるの減らそうとか、

ネットを夜中まで見るのはやめようとか、

今日は疲れた身体を湯船で温めて寝ようなど、

思えてくるかもしれませんね。



自分を大事にしている人は、

とっても魅力的で、なぜだか他人にも大事にされる人。


そんな毎日だと、美ボディ作りも楽しいですね♪









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