こんにちは。
香川·高松のスラっと美脚作りエステ
トータルセラピーサロン ロータスの松本香織です。
私の出会う方々、お客様、お友達は、
ダイエット、体質改善、自分磨きに対して、積極的な頑張り屋さんが多いです。
そして、自分磨きを頑張っている方々は、仕事、家族関係、恋愛など日常おいてもとっても頑張り屋さんです。
私は、その気持ちにたくさん触れることで、エネルギーをたくさんいただき、毎日楽しく過ごせています。とっても幸せなことです♡ありがとうございます！
頑張ることは、素晴らしいことですが、
ときに、頑張りすぎたり、
目先の数字に囚われすぎて数字が、減らないときなど。
ついつい入浴してない自分をせめたり、
お菓子食べちゃった自分にダメだししたり、
してしまいますよね！
あえて、自分にムチうって、
いやいや入浴したり、
お菓子食べたいの我慢してストレス溜まったり。
そのようなときは、
自分磨きお休みしよう！のサインだと思ってくださいね。
身体はとっても賢いんです。
そんなずっとずっと、痩せ続けれません！
痩せ続けると、命の危機を感じて、痩せるのにストップちゃんとかけてくれるんですよ！
もしかしたら、そんなときは、
仕事や、家族のこと、恋愛も少し頑張りすぎてないかな？
って確認してみてもいいかもしれません。ほとんどの方は、日常も頑張りすぎています。
そして、自分磨きお休みのときは、
しっかり睡眠！
そして、自分磨き期間に、できるようになったこと1つ見つけて見てください。
そして、そんなできるようになった自分を褒める！
それが、次の自分磨きステップに進むための栄養補給です♡
さらに、どうして自分磨きしたいの？？
理想の身体になったら、どんな気持ちになる？？
どんなお洋服きてみたい？？
たくさんイメージしてくださいね。
これが一番大切なので、自分磨きのお休み期間は、
実は一番重要な価値のある期間なのです。
焦らなくて大丈夫♡
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