こんにちは☆
香川·高松市のすらっと美脚作りのエステサロン
トータルセラピーサロン ロータスの松本香織です。
皆様この3連休はいかがお過ごしですか？？
私はお仕事日と、お休み日のある充実した連休になりそうです。
皆様、食欲の秋ですが、
身体が喜ぶ、おいしいもの食べてますか？？
よく旬の食べ物は身体にいいといいますが、
なぜだかご存知ですか？？
例えば、
これから冬に向かい、さらに寒さが増してくると思いますが、
そんな冬は、寒さから身体を守るために、
身体を温める根菜（ごぼう、にんじん、れんこんなど）や、
脂肪類をとるといいと言われてます。
↑脂肪類は、ダイエット中の方は、量や質には気をつけてくださいね(^-^)/
旬の食べ物は、そのときの太陽や、大地から、最高の恵、必要な恵を受けて育っているので、
生命力が強く、
栄養価を高くなっています☆
さらに旬の食べ物は、その時期に大量に出回り、比較的安く売られているので、ぜひ【旬】を意識したメニューをとりいれて、
デトックスしやすい身体もつくりましょう♪
そして、どうしてもできない、
長年蓄積した老廃物の排出は、ロータスにおまかせくださいね(^-^*)
そして、
旬の食べ物ではありませんが、
いただきものには、
その方の気持ちや、その土地のエネルギーも入っているので、
とても暖かい気持ちになりますよね♡
いつもありがとうございます♪
Ｓ様へ♪可愛いお土産ありがとうございました♡
Ｍ様へ♪思わず食べてしまいそうないい香りです。ありがとうございます！
高松市のエステならロータス
身体と心の究極のデトックスエステ
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