こんばんは♡
香川県高松市 エステ トータルセラピーサロン ロータスの香織です☆
皆さんは価値観が変わったような出来事に最近出会いましたか？
価値観とは、今まで生きてきた自分オリジナルのマイルールですが、
それって生きてきた歴史、知恵、経験が詰め込まれていますから、
とってもとっても素敵なものですが、
大人になればなるほど、
もしかしたらその価値観の一部が、
自分を制限して、自分の可能性を狭めているかも？
と思ったことはありますか？
昔の私はそんなことまったく思わず、考えず、
マイルールの中、とっても狭く、自分の可能性を信じず生きてきました。
あるときから、価値観を変える出来事にあえてチャレンジするようになって、
毎日がさらに楽しくなりました。
私にとって価値観が変わった出来事がいくつかありますが、
今年で一番大きな価値観を変えた出来事は、
断食でした。
私は食べることがとっても好きでした。
外食も好き、
お菓子も好き、
お肉も、炭水化物も好き、
でもエステティシャンとしてずっと仕事をしていたので、
仕事柄、太りすぎないように、我慢したり、
カロリーカット効果や、代謝効果、デトックス効果のあるサプリメント摂ったり、
マッサージ受けたりと、
どうにかこうにか体型を維持してただけで、
本当はいくらでも食べたかったんです(笑)
そんな私が断食をしたのも、
そのような流れになったので、やってみたのです。
わたしが断食をしたのは、今年の2月に、
静岡の伊豆高原にあるやすらぎの里さんでしました。
こちらでは、きれいな景色、温泉、ヨガと、身体にやさしいご飯が食べれるので、
心も体もゆっくりして、サロンオープンにむけてのエネルギー補給がしたかったんです。
それが一番の目的でした。
事前に調べると、断食コースもあるとのことで、
正直な気持ちとして、興味はありました。
痩せれそうだし、
美容と健康にいいと、きいたこともあるし。
でも食べるの大好きな私には無理だろうなって。
でも興味あるなって。
私は迷ってました。
現地に行って当日コースを決めてもいいですよと言ってくださったので、
実際私は、やすらぎの里で代表の大沢先生とお話して、
当日に現地で断食しようと決めました。
きっと大沢先生のやさしい雰囲気で話をきいてくださった空気感に、
私は安心できて、やってみようと決断できたんです。
でも心の中では、不安でいっぱい、
空腹に耐えれるか？私に断食なんてできるのかな？
でも無理なら大沢先生に申し出て、食事たべさせて貰おうって思ってました（笑）
でもやってみると、無事に断食はできて、
私が思っていたような、辛さはまったくなく、
カラダとココロにいいことばかりでした。
断食体験の詳しい内容はこちらをどうぞ♡
勿論断食自体もやってみて、カラダとココロにいいことでしたが、
わたしにとっては、
できない、ありえないと思ってたことを勇気だしてやってみて、
できる、できたと体感、実感できたことが、
大きな私の糧の1つとなり、増えたことです。
今回は大きな価値観を変える出来事の1つを例に出しましたが、
大きくても小さくても、
それがどんどん重なり、
さらに、
出来ない、ありえないと思うことにも、
チャレンジすることが出来て、
また自分の糧となり、
どんどん視野が広がり、毎日を最大限楽しめる秘訣かなと思います。
ひとって、全く興味をしめさないものには無反応です。
無理かも、できないと思っても気になることは、
ココロの奥では興味津々、
何かを気づけたり、与えてもらえるきっかけの可能性が高いのです。
無理やりやってみる必要もありませんが、
そのような気になることがあるときは、
流れに任せてやってみてもいいと思います。
成功する、失敗した関係なく、毎日がさらに楽しめるようになりますよ♡
サロンロータスでは、
食のアドバイスをさせていただいてますが、
近々断食（ファスティング）のサポートもさせていただく予定ですので、
ご興味のあるかたは、ぜひお問い合わせください♡