4ヶ月の沈黙を破ってパーソナルトレーニングを再開したのは、自分の二の腕を見て驚愕だったから
みなさまこんにちは！
家でも職場でもない第三の大切な場所“株式会社THIRD PLACE” 代表で、三重県津市でエステティックサロンLotus Landを経営している香月です
なぜか大丈夫だと思い込んで冬から春を迎え、だんだん薄着になってきたと共にキャミソールを着る自分の二の腕に震えました
6年も続けていたんだから落ちるわけがない。
なんてどうしてたかを括っていたんでしょう
昨年の暮れから患っている四十肩が痛くて休みだしたけど、この夏ノースリーブが着れない
って事で一念発起。
前屈作業は大丈夫なので仕事には支障をきたす事がなく、そのお陰で過保護に過保護にしていたけど、やっぱり少しずつ動かして上げるのがよさそうです
再開して今日でまだ2回目ですが、可動域が少しずつ増えてきているのが自分で分かる！！
四十代以降で一番欲しい“健康”を自ら蔑ろにしてしまったいたようで
もう反省しながら少しずつの軽めの運動からやっています。
それと共に、いつか地面に着くんじゃないか…って思う垂れたお尻を上げるべく
明日の筋肉痛を怖がらずに1時間！！！
（きっと明日は目覚めと共に激痛だと思うけど）
トレーナーのマリさんに少しでも近づけるように日々精進です
さ、そんな今日はこれから松阪まで出張で19人のお客様のまつ毛パーマ予定です！
仕事があることはありがたく、対応できる健康な体を維持するべく、また来月も頑張ろうと思います
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました♡
