7月27日
いつもキャミソールだったり
タンクトップをインナーとして着るんですが
見当たらなかったので
着圧インナーを。
締め付けられる感じが苦手です。
それが目的ですが。
しかし・・
着圧インナー
身体のラインがしっかり出ます。
お腹周りこんな肉付き
良かったかしら
これが噂の中心性肥満ってやつかしら
胸が大きくなったんやなく
全身が大きくなったってことかしら
って。私ことあるごとに
ステロイドのせいにしてるけど
ステロイドの量も減って来てるし
何より・・食べてます!
結局のところ自分のせいなんよね。
ゥ─σ(・´ω・`*)─ン…
運動
フォームローラー
体幹トレーニング
胸筋を中心にバストアップ筋トレの日
ストレッチ
体幹・おしりリセットダイエット