6月18日

 

この日は休み。

目の周囲になんとなく違和感は出てきたけど

痛みはなく元気です照れ

 

 

まだまだステロイド飲んでる量が多いので

油断禁物ですが。。

 

バランスボールに棒人間運動バランスボールに棒人間 

フォームローラ

 

体幹トレーニング

 

 

腹筋の筋トレ・腹周りの引き締めの日

 

ストレッチ

おしりリセットダイエット

体幹リセットダイエット

RPB1


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