6月16日
この日はいつもより服が
軽いはずなのに増えてました。
ステロイド内服3日目。
前回の注射が効いたのか
ステロイドが著効しているのか
痛みが全くありません。
注射をしても1日もたない程度だったのに
今回は痛みもなく光も眩しくありません。
だからよく寝れる。
&
休みの日の起きるのが遅くなり
ブランチになることが多かったのですが
お昼ごはんも食べることができてます。
だからって食べ過ぎてはいないはず。
生理前で溜め込み期だから
増えて普通だしそこまで増えてない。
きっと大丈夫！
ステロイドの効果か
だいぶ元気になった感じです。
倦怠感＆食欲低下改善とか？
1か月半ぶりくらいし
仕事＆通院以外の外出ができました。
って。言っても車で近くまで来てもらい
少し散歩した程度。
意欲が出ただけでも素晴らしい
カナダのお土産に頂きました
今日は久々RPBもしましたよ
運動
フォームローラー
体幹トレーニング
体幹リセットダイエット
下半身の筋トレ・ヒップアップの日
お尻リセットダイエット
ストレッチ
RPB２
