簡単に言えば
たいした運動もせず、だらだらしながら食べ続けたからです。
じゃ。おしまいって訳にもいかないので
自己分析。
まず。以前は４０分以上かけて自転車通勤していたが
今は通勤時間７分程度。
以前はサーフィンやスノーボードなど
そこそこアクティブなことをしてたが
やめてしまった。
そういう物理的な要因に加え
アラフォーという
身体的要因も加わり
痩せにくく、太りやすい体ができあがったのです。
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たいした運動もせず、だらだらしながら食べ続けたからです。
じゃ。おしまいって訳にもいかないので
自己分析。
まず。以前は４０分以上かけて自転車通勤していたが
今は通勤時間７分程度。
以前はサーフィンやスノーボードなど
そこそこアクティブなことをしてたが
やめてしまった。
そういう物理的な要因に加え
アラフォーという
身体的要因も加わり
痩せにくく、太りやすい体ができあがったのです。
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