お疲れ様です。
今日はどんな一日でしたか？
何か特別なことがあってもなくても
本日10月17日は陰陽五行や十干十二支では今日は天赦日（てんしゃび）といって
天が万物の罪をゆるし、あらゆる障害を取り除く暦上最大の吉日と言われています。
ふと立ち止まって
深呼吸して自分の内側に耳を傾けてください。
もし胸の中になんとも言えないモヤモヤした気持ちや、、ゆるせないと思う過去の出来事や経験、、自分に嫌な言葉や態度を向けてきた誰かの顔が浮かんできたら、、
それをあえてゆるさなくてもいいので
「ゆるせないと思っている自分をゆるす」と言ってみると少し気持ちが楽になるかもしれません。
ゆるせないという感情は
ゆるせないという思いを抱えてる自分が一番辛いので
「ゆるせないと思っている自分をゆるす」
ゆるせないでいる自分を責めるのではなくて
ゆるせないでいる自分に
「いまはそれでいいんだよ」って少しでも認めてOKをだしてあげる
そうすると心が少しずつゆるんでいくのを感じられるかもしれません
ゆるせなくてもいい、ゆるせない自分をだいじに受け入れる感じです
誰かの機嫌を取ることよりも大切なのは
自分で自分の機嫌をとってあげること❤️
天赦日、、ということで私の独り言もおゆるしください😀
ちなみに次の天赦日は、、なんと
2024年1月1日です✨✨
写真は障害や困難を取り除き福をもたらすと言われるインドの神様、ガネーシャ神です。
シンガポールの大好きなインドカレー屋さんに鎮座されております
シンガポールヨガ部は日本語でヨガしたり
たまに寺院行ったり（プチ解説付き）
たまにカレー食べに行ったり
心と体をゆるめたり
喜びも悲しみも分かち合い（愛）がモットーの
ゆるい部活です
気が向いた方は気楽にご連絡ください
（宗教や勧誘は一切ないです）
lotusflow.yoggy⭐︎gmail.com