40歳の誕生日は
たくさんのお友達からお祝いメッセージを頂きありがとうございます❤️
しかし日常は
普段とまるで変わりませんでした(笑)
主人には
「美味しいものが食べたい」と
伝えていたけど何も無く。
いつものように私が自炊して、
（私が買っていないので）ケーキも無し(笑)
その後主人が「買うものがあったんや」と
出掛けたので少し期待したのですが、
「良いのが見つからんかった」と手ぶらで帰ってきました…
（元々そんな人なのです。が、一応女の節目だし期待してしまったというオチ）
喜び、ワクワクって
女性に不可欠なギフトです❗
仕方ないので
自分で自分のご機嫌を取ろうと思います
40代以降～の女性は
意識して自分の身体やメンタルと
向き合う必要があります
「今までと違う…」と思うことが増えるのは、49歳までにガクッと落ちる女性ホルモンの分泌量も関係しています。
少し昔の本ですが、
こちらの【美人をつくる「女性ホルモン」アップ69の秘訣】読み切りコラムで分かりやすくお勧めですよ❤️
![美人をつくる「女性ホルモン」アップ69の秘訣【電子書籍】[ 松村 圭子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/1575/2000005091575.jpg?_ex=128x128)
![【バーゲン本】美人をつくる女性ホルモンアップ69の秘訣 [ 松村 圭子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2422/4528189412422.jpg?_ex=128x128)
（バーゲン本だって！）
健康になるためには、
まず健康になるための4つのステップを参考にしてくださいね。
そして40代から女性が意識すべきことは
「バランス・調和」です
美しい女性はバランスがとれています❤️
自分を大切にし、相手を気遣う余裕がある。
自分を知り、魅力的な部分を伸ばし補っている。
無理すべき時と、そうでない時を分けている。
立場やTPOを上手に切り替えている。
強すぎず(笑)、そして弱すぎない雰囲気。
身体で言えば、
自律神経・免疫系・内分泌系（ホルモン）を整える生活をすること。
例えば…
・質の高い睡眠
・気分転換、ON/OFFスイッチを持つ
・体温を上げる
・よい水を飲む
・セルフケアをする
・指名セラピストやサロンを持っている
・運動習慣がある
・バランスのよい食事
・自分の未病体質を知っている
・自分を女性として扱っている
・自分を大切に扱っている
ぜひご参考にされてくださいね♪
イベント中止やお客さまが減って時間の余裕ができた事業主さん。
せっかくだから学び・復習や自分のメンテナンス、整理整頓や未来への手続き、
そして次の企画を練る時間に充てたいですね。
（ちょうど個人型確定拠出型年金の書類が届いたから
じっくり老後の検討してみよっと🎵）
Lotus*ではボディ+フェイシャルのフルコース組み合わせ（130-150分）が人気なのですが、
自律神経・免疫系・内分泌系（ホルモン）をバランスよく整えるには最高の組み合わせだなぁと思います。
さすが大人の女性はよく分かってらっしゃる
メンタルも含めて上記のバランスを
一度に整える「ストレスフリー美白トリートメント」（100分）が3月のお勧めmenuです❤️
身体ポカポカ、免疫系を整えるセルフケアも入ったプログラム延長中！
季節限定 おすすめ品
薬用セラムブランシサン（医薬部外品）
詳細はこちらタッチオンカラーズ（パール）/（カラー ）
詳細はこちら【先行販売】UVパウダーコンパクト / UVプロテクションベース ※2020限定デザイン
詳細はこちらベースメイクコレクション2019
詳細はこちらジャムブロッカー（抗菌ジェル）
売り切れにつき予約受付中です
詳細はこちらサロンのご予約
3、4月 ご予約を受付中
【Lotus* サロンmenu&ご予約フォーム】
冬の体調管理や肌トラブル防止に
自然療法をベースにした植物療法フェイシャルとアロマプレッシャー®️をお勧めします
受けるほどにお得なトリートメントパスポートのご案内
【Lotus* サロンmenu&ご予約フォーム】冬の体調管理や肌トラブル防止に
自然療法をベースにした植物療法フェイシャルとアロマプレッシャー®️をお勧めします
受けるほどにお得なトリートメントパスポートのご案内 講座・イベント
随時申し込み承っています
セラピスト養成講座｜技術編
Lotus*ナチュラルメイクレッスン初級（全5回）
3/24(火)ボディメイクランジェリー試着会@別府
4/11(土) 第10回大分仕事フェスタ@大分 中止になりました。
4/19(日)健康フェス@別府 満員御礼
是非スケジュール空けててくださいね！
セラピスト養成講座｜技術編Lotus*ナチュラルメイクレッスン初級（全5回）3/24(火)ボディメイクランジェリー試着会@別府4/11(土) 第10回大分仕事フェスタ@大分 中止になりました。4/19(日)健康フェス@別府 満員御礼是非スケジュール空けててくださいね！