いつもご訪問いただき
ありがとうございます。
今更ですが･･･
サラッと自己紹介させていただきます。
fu~ (ふぅ)
アラカン 夫と2人暮らし
出身は千葉県
30年以上前に大阪に嫁ぐ。
現在、大阪の暮らしの方が長くなりました。
子供は、兄･妹 現在2人とも結婚しており
兄の方は子供1人
手術歴
2023年 下肢静脈瘤(右のみ)
2024年 右上腕骨近位端骨折
雨の日にバイク(125cc)で転倒し骨折
右腕にもチタンのプレートが
入っています。
2026年 人工股関節置換術(両側)
趣味･好きなもの
旅行･温泉･花･自然･天体観測
神社仏閣巡り･大河ドラマ
珈琲･甘い物･ものづくり
ライブ鑑賞
(藤井風さん･B'z･
THE YELLOW MONKEY)
次のライブは
藤井風さんで12月
MBTI診断
何度かやってみたけど
毎回『INFJ 提唱者』でした
知人やリアル友などに
身バレしたくないので
数日後に公開設定を変更しようと思います。
これからも
よろしくお願いいたします
退院から41〜46日目
2026/9/21(月曜日) 〜9/26(土曜日)
術後48〜53日目
2026/9/22(火曜日)
友人2人とランチ
インスタで見つけた
成田山不動尊近くのレトロなカフェ
「おにぎり和ランチ」を注文
おにぎりが数種類あり
その中から２つ選べます。
食事の後、成田山に寄り参拝
2026/9/23(水曜日)
シルバーウィークも今日で終わり。
どうしても何処かに行きたくて
日帰りで鳥取へ〜
明日から仕事なのに。。
2026/9/24(木曜日)
いよいよ病気療養の為の
長〜い休暇も終わり
今日から復職しました。
結局、8/1〜9/23まで約2ヶ月
休ませてもらいました。
最初はいつもの半分の２時間働きました。
心配していた痛み、疲労はなく
思ったよりスムーズに復帰出来ました。
初日なので次の日の金曜日は
休んでいいよと言っていただき
お言葉に甘えて休ませてもらいました。
また月曜日から少しずつ
身体を慣らして行こうと思います。
夜は退院後 7回目のリハビリへ。
足の痛みも無くなって来て
そろそろリハビリも
終わりに近づいてるかも？
10/16に2回目の診察があるので
リハビリの件
主治医に聞いてみようかな。
理学療法士さんとのお喋りも
毎回楽しいので
終わるのも寂しい気もするのですが
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕
2026/9/25(金曜日)
中秋の名月
🎑
お月様🌕全く見えず
日曜日の満月に期待します。
･･･お天気悪いかも？
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕
Ｑ. 1日自由をもらえたら何をしたい？
Ａ．1人でノンビリ。
リアルタイムではなかなか観られない
撮り溜めたドラマやアニメなどを
ゆっくり観る。
特に大河ドラマなど(夫が観ないドラマ)
ひとり時間は必須
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2026/9/23㊗️(水曜日)
推しの誕生日
おめでとう！！
今日で連休最終日。
夫が土日は義母の介護に行っているので
(私は現在お休み中)
今日は出掛けられる数少ないチャンスの日。
前日の夕方に急に思い立ち
弾丸で鳥取砂丘に日帰りで行く事に
本当はお盆休みに行こうと1泊で予約を
入れていたのですが
私の手術が入りキャンセルしました
朝６時起床。連休中なので
早々に支度をして７時前に出発！
ナビは『砂の美術館』にセット。
高速に乗り、鳥取砂丘に向かう。
いいお天気
その後、鳥取砂丘へ
鳥取砂丘を出て お腹が空いたので
Googleマップで見つけたようこそ亭へ。
ここで海鮮丼を注文
魚が新鮮でとても美味しかったです
その後、道の駅に寄り。。
最後に術後初の温泉♨️に入って帰りました。
ここにも足湯ここには入らず。
露天風呂に手摺りが無かった。。
転倒が怖いので断念
明日の朝 もし痛みが無ければ
職場に復帰しようと思っています。
長い期間休んでしまい
職場には迷惑を掛けてしまいました
またこれから少しずつ無理せず
頑張ろうと思います
退院から37〜40日目
2026/9/17(木曜日) 〜9/20(日曜日)
術後44〜47日目
2026/9/19(土曜日)
子供達が幼稚園の時に仲良くなった
ママ友とランチ
かれこれ30年近いお付き合いになります。
手術前、リハビリに通院していた
整形外科の隣のイタリアンレストラン
オープンしてからずっと気になっていたので
行ってみる事に。
テラス席もあり、お洒落な雰囲気
ソーセージとキノコのクリームソース
これ美味しかった〜🎵
パスタランチ
熱々のピザが食べられる
ピザも美味しそうだった〜
ピザは諦めました）
水の流れる音に癒されました〜
足の回復と皆の健康を祈願して🙏
少しお茶してから
神社の階段を手摺りなしで上がれました
日によって変わり、安定していないです
青空と夕空、どちらに惹かれる？
両方 
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退院から36日目
2026/9/16(水曜日)
術後43日目
昨日 職場の方にお会い出来なかったので
LINEで現在の私の足の状態や
今後について相談してみたところ
最初は私の体調が良い時に来てもらって
もし次の日体調が悪かったら
お休みしてもらっても大丈夫ですよ
と言ってもらえたのでとても安心しました。
職場の復帰への不安も軽減しました
とりあえず、シルバーウィーク明けに
体調が良ければ一度出勤してみようと
思っています
理解がある職場なので
いつも感謝しています
話は変わりますが…
就寝時の姿勢なのですが
私の場合、左足の方が痛みが強いので
足の下に枕を縦に入れてその上に
足を乗せて寝ています。
周りにはクッションなど
いつくかを置いておき
その都度 体勢を変えたりしています。
元々横向きに寝る事が多かったのですが
傷が両足にある為
なるべく仰向けに寝るようにはしています。
理学療法士さんには
痛みが無ければ横向きに寝ても
大丈夫ですよーと言われたのですが。。
何となく気になって
いいポジションがなかなか決まらず
夜中に何度も目が覚めてしまい
朝まで熟睡出来ません
手術をされた皆さんはどうやって
工夫されてるのかな？と思います。
こんな感じ
私の足の傷
前方アプローチと手術支援ロボットMakoを
組み合わせた手術なので
両足に約7cmの傷とその上に
ピンで開いた傷が３つずつあります。
人工関節ステッカーが
退院から33〜35日目
2026/9/13(日曜日) 〜9/15(火曜日)
術後40〜42日
病院に行く途中にある和菓子屋さんの
おいも巻
2026/9/15(火曜日)
今日は6回目のリハビリでした。
自分でも歩き方はかなり
スムーズになって来たなぁと
感じます。
足の痛みもかなり和らいで来ました。
来週辺り仕事復帰出来るかなぁ。。
あまり自信はないのですが
今日職場に相談に行こうと思って
連絡したのですが
都合が合わず会えませんでした。
いきなり手術前に働いてた時間は
無理だと思うので
こちらの都合で申し訳ないのですが
最初は時間短めで 徐々に
慣らしていくという働き方で良いか
提案をしてみようと思います。
理学療法士さんは
仕事復帰したら
最初は疲労で痛みが強く出るかもしれないと
おっしゃっていました。
仕方ないですね
筋力がついてくれば
痛みも減ってくるだろう…と。
手術前のように働けるように
なるのだろうか
考えると不安になるので
なるべく考えないようにしようと
思います
今日でAmebaブログ
22周年なのですね
おめでとうございます
ブログを始めたきっかけは？
プロフィールにも書いてありますが
本格的に始めたきっかけは
両足の人工股関節置換術です。
▼本日限定！ブログスタンプ
退院から31〜32日目
2026/9/11(金曜日) 〜9/12(土曜日)
術後38〜39日目
先日ブログに書いたHip 3
少しずつですが ①〜③
2026/9/9から毎朝続けてみる事に。
足の状態ですが
少しずつ歩きやすくなり
痛みも少なくなって来ている気がします。
日によってかもしれませんが
夜に湿布を貼って寝る事も
ほとんどなくなりました。
痛み止めは全く飲んでいません
ただ…
・長距離を歩く
・階段の上り下り
・下に座ってから立ち上がる時は手を使う
・少し重い荷物を持って歩く
等は まだシンドイです
前回のリハビリの時に
歩き方について
(どうしても引きずるように
歩いてしまうので)
・踵からついてつま先から足を離す
・肛門の辺りに力を入れ
腰が上にあがるように意識する
と教えてもらったので
歩く時に気をつけています。
2026/9/11(金曜日)
買い物に行きたかったのですが
夫が車を使っていて家に車がなく
スクーター(125cc)があったので
不安はあったのですが
近場のスーパーまで一度試しに
乗ってみよう！と思い
術後 初めてバイクに乗ってみました🏍️
※前回の診察の時に許可はもらっています。
ただ脱臼の心配があるので
後ろに足を伸ばしてまたぐのは
やめて下さいとの事でした。
思ったよりすんなり乗る事が出来ました。
それでも転倒しそうになった時に
足で支えるのが厳しそうなので
よっぽどじゃない限りバイクに乗るのは
もう少し良くなってからに
しようと思いました
少しずつですが
回復に向かっているのを感じています
仕事復帰の件は
来週 一度職場に相談に行こうかなと
考えています。
) というお店でランチ
焼きたての明太スティックや
クロワッサンなどを購入し
カフェスペースでイートイン出来ます
焼きたての明太スティック
柔らかくて美味しかった
そしてミスドのドーナツを
買って来てくれました。
【さつまいもド】石焼き芋風
こちらも美味しかったです
イオンの冷凍食品
アップルパイ大好きなので買ってみました
退院から26〜29日目
2026/9/6(日曜日) 〜9/9(水曜日)
術後33〜36日目
ここ最近
今ここでブログ書いてます足の状態ですが
＼ Hip 3 ／ ①〜③
①これは普通に出来そう
②結構キツイが効きそう
特に右手を挙げて左足で支えるが
②が1番重要らしいです。
③これも痛みなく出来そうです
今年 主人が還暦なので
以前から何処か旅行に行こうと
話していたのですが
私の手術などもあり実行出来ずにいました。
10月の連休辺りに
主人の仕事の休みが取れそうなので
昨晩 人生初めて(２人共)の
北海道旅行の予約をしました
旅行の計画などはいつも私がしています。
主人は苦手みたい
九州ふっこう応援割が
10/1〜始まる話もあったので
(九州にもまだ行った事がない)
それも魅力でどうしようか悩んだのですが
予約も殺到しそうだし
北海道に行きたかったので
やっぱりこちらに決めました。
旅行は3泊4日🧳
1日目は新千歳空港着
レンタカーを借りて小樽へ
ガラス工芸やステンドグラスが好きな私は
心惹かれます
小樽芸術村ステンドグラス美術館
北一硝子、ルタオ本店などまわる予定です。
海鮮丼も食べたい
夜は小樽運河を散策したい
1泊目は小樽のホテル
2日目は主人が行きたかった
ノーザンホースパーク
へ
途中札幌に寄れそうだったら
散策しようかな〜
2泊目、3泊目は富良野のホテル
3日目は富良野・美瑛辺りを
まわりたいです。
富良野市麓郷エリア、ファーム富田、
白ひげの滝・青い池、パッチワークの路、
カンパーナ六花亭など
飛行機✈️には
前回 沖縄旅行で10年前位に乗ったのですが
それ以来です
今回 人工股関節置換術を受けたので
金属探知機が反応して
時間がかかると困るので
↑
（公財）日本股関節研究振興財団が無料で提供するシール
念の為
こちらのシールを申し込みました。
私の足の回復具合
災害なども心配ですが…
無事に行けますように
