自分が苦手なこと＋必要ないことを
わざわざ頑張ってやらない
というのは
完璧な自分を目指していないことでもあるし
そういう自分を受け入れているから
もちろん
自分の受け入れたくない一面とか
私にも普通にある
間違えることもポンコツな面も
多々ありすぎて、思い出せないくらい
でも、それもまるっと
受け入れて良しとしているだけ
この間運動嫌いの話をしたけど
あの後振り返ってみたら
自分で思っていたよりも
運動していてびっくりした(笑)(笑)(笑)
#あくまで私基準
日々細切れで何かしらしていて
トータル20分くらいは何かしらしていると思う
#ゆるいけど
#ゆるいけど
#ゆるいけどｗ
これが出来るのも
１日３セットを３回できないとダメ
こんな短時間じゃ意味ないよ
と
自己卑下や自己否定をしていないから！
無意識に運動の定義を世間や第三者に合わせていた時は
日々している運動を無かったことにはしていたけど
結果、やりたい・やろうと思ったことは
ゆるく続けてはいたのよね
#無理や負担が無い範囲で
#ストレスフリー大事
０ vs 100思考を手放して
運動嫌いな自分
がっつり追い込むことが出来ない自分
意思の弱い自分
全部まるっと良し
としているからじゃないかなー♡
結局、日々短い時間かもしれないし
たまに休んでいるかもしれないけど
続けられているから私的には問題無し
自分の弱さを知っている人は
自分も他人もまるっと愛せる気がする
私は細かい・分析オタク・言語化人間なので
めちゃめちゃ自分の弱さを知っているから
自分を受け入れらていなかった時は
最高に最強に辛かったし
ネガティブ思考だったと思う
#自分責めのネタしか無い(笑)(笑)(笑)
#まさに最強の敵
そんな私が常に間違いや失敗をする可能性を
想定して動いているからこそ
分析力・言語化の強みを活かせています
自分の弱さと向き合うと
愛し愛され上手になるのでお勧め
感情・思考整理、苦手な人・状況対策、
タスク管理・システム構築が得意なので
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