・土佐納豆
って昨日メニューに書いてあるのをチラ見して覚えてた。
これ、普通に変換で出て来たからポピュラーな食べ方なの？
土佐鰹ってことなんだろうけど下の小鉢にはかつお節が入っていました。
納豆にかつお節はＯＫだね。
多分水分多い食材との組み合わせが苦手なのかも。
・きゃべつとにんじんと油揚げの煮浸し
これ、よく母が炒め煮で作ってくれた味に似てた！
母のは油揚げの代わりにさつま揚げが入っていました。
(関係ないけどうちではさつま揚げを＂天ぷらかまぼこ＂って呼んでたよ！)
・紫色のきゅうりのお漬け物
・とろろ昆布のお味噌汁
・白米
・牛乳
最近ほんとに寝起きが悪い。
起床時間の6時に先駆けて5時56分という中途半端な時間にアラームかけてるんだけど、いったん起きてもなんとなくまたうとうとしそうになる。
早く寝ても遅く寝ても。
なんかここに住んでる感が強くなって油断してるってことなのかな～。
まあ、2度寝してても用がなければ別に起こされないし整形外科だからその辺緩くて、どんどん寝て下さ～い、って感じではあるんだけど(実際言われた)昼間の運動量少ないから夜眠れなくなりそうで恐い。
し、ずっと朝の4時に寝てお昼に起きるような生活とかしてたもんで、ぜひこの機会に生活を正したいんです。
確かに朝早く起きると昼間明るいいい時間帯に頭が冴えて活動がしやすい。
退院してもこのまま維持したいなあ。
でもこれ、ここが常夏並にあったかいからできるのかもな。
家だったら寒くてお布団から出られないような気がする。
(そして2度寝で昼過ぎに起きる気がする…。)