・炒飯
具はツナと卵、小さく切った小口葱、上に紅しょうが。
特にパラパラしているわけでも、中華鍋の味がするわけでも、こんがりしているわけでもなく。
とても親近感のわく炒飯でした(笑)
中華やさんの炒飯はパラパラ感というよりも、あの、中華鍋が熱くなった時に出る風味？みたいなのが好きです。
うちでは「鉄のフライパンの味」と呼んでいて、餃子も、炒め物も、その味がすると余計おいしく感じる。
焼肉屋さんにて、七輪で焼いたお肉から炭の香りがするとテンション上がるのといっしょですな。
・きゃべつのコールスローサラダ
コーン入り。
サウザンアイランドドレッシングで和えてありました。
・あさりと葱のお吸い物
・バナナ
全部食べたらカロリーオーバーなんだよっ☆ミ
っていうメッセージの伝わるサイズでした。
変色防止のために切り口にレモン汁が塗ってあって、それが意外といいアクセントになっておりました。
朝からやっぱりとっても眠いのと、若干頭痛がしてて、お掃除のおばちゃんがすべて終わった後、薬が早く効かないかなあって思いながらお布団かぶってたらうとうとしちゃって、さらには本格的に寝入ったらしく、ごはんのワゴンのやって来る音で目が覚めました(汗)
しかも、なんだろうね？あれ。
寝てたってバレたくないのは。
遠慮なく寝てくださいって言われてるんだけど、なんとなく罪悪感とか気恥ずかしさがあるもんですね。
家だと好きな時に好きなだけ寝てましたけどね。
夜寝れなくて(寝つきが悪い、やっと寝られても何度も中途覚醒)昼寝必須→動かない、活動しない→夜眠くならない→朝方寝付く→お昼過ぎまで寝るor無理やり起きても眠気に負けて昼寝する…
のスパイラルでした。
今は眠りこそ浅くて夜中何度か目覚めるものの、朝6時起床を軸に生活していることでなんとなくリズムができたのか、睡眠に困っているということはないので気持ち的にとってもラクです。
ただ、今日の夜ちゃんと眠くなるかな…。
午後はいろいろわちゃわちゃやろう。