・五目(？)卵焼き
中にひじき、細かく切った干し椎茸、にんじん、いんげんを確認。
小鉢に緑の色が入ってるし、結構下の方まで柄が入ってるからそのままポンと置いてあるだけでもいいと思うんだけど、
「なんか葉っぱがなくて彩り悪いから敷いとくね☆ミ」
って感じでバランが底に横たわっていました。
・ブロッコリーとかまぼこのしょうが醤油和え
ブロッコリーをしょうが醤油で和えるのは思いつかなかった！
ブロッコリー=洋 みたいな固定観念があったわー。
・梅干し
・手毬麩と小口葱のお味噌汁
・白米
・牛乳
お昼ごはんまで短いし必要ないなーって白米少し残したんだけど、食べ終えて ふうう。
と牛乳飲み始めたら、
?
???
おなかがきつい。
…とうとう「胃が小さくなる」っていう領域に達したらしい(喜)
カルシウム大切だから無理くり飲み干したけどな！
でも牛乳ってパン食だと食事と一緒に飲めるんだけど、和食、特に白米との相性が自分の中で最悪なので、食事中一緒に飲み進めることが不可能。
最後の牛乳前までで調節しなくちゃ。
何かと探り探りの病院ごはんだわ。