一時期は嵐のグッズを集めていた娘
解決法として
今に生きられる無い無い尽くしだと思っていたのに「ある」に気づける嫌な思いをしなくなる全てが裏目にでる、がなくなる容姿が明るくなる
人間関係が良好になる
クリアリングで扱う場合は
上述の解決法でも効果が期待できますので
通常1回セッション
最近は興味が他に移って見向きもしなくなりました
「櫻井くんのペンケースなんて使ってもいないんじゃないの？今欲しがってるのも近いうちに要らなくなるんじゃないの？」とイヤミを言ったら
「今に生きてるから
その時はその時」
そりゃそーだ
ところで、
今を生き(感じ)られないのは
将来の心配や過去の後悔を行ったり来たりしてしまうから
例え楽しい場面でも、自分が楽しんでいるのではなくて「楽しんでいる自分が他人からどう見えているか？」に意識がいってしまっているので、心から楽しむ、という状態が実は分からなくなっている
それで、家に帰って1人になってから
「もっとああすればよかったかな」
「こう言ったほうが更に良かったかも」
なんて一人反省会したりするんですね
斜め45度に常に自分を監視している見張り役がいるような感じ
穏やかに済めば良いのだけれど
その場では感じなかった怒りが後から猛烈に湧いてくる
という方もいます
怒っている人
というのは
怒りたいだけだな
と、たまに自分が怒っている時に思いますね
目の前の人に怒りをぶつけているのだけれど
目の前の人は、キッカケを作っただけで
怒っている人はその前から怒りたい状態にいる事がほとんど
中には
車のアイドリングみたいに
常に怒りだす準備OKという方も多々あり
そこから気を散らすために
将来の失敗や過去の後悔や
人の心配や自分を監視することや
他人を監視すること
ゲームや、ギャンブルや、ネットや買い物や
あらゆるものを使って気をそらし続けているのです
だから
今に生きるなんて事ができるはずがない
今に生きるという事は
思考ではなく五感で感じる事
自分や他人を見張るのは感じないためですから
ぐるぐる考えるのが止まらない
というのも典型かもしれません
解決法として自分の気持ちに素直になる
他人に言いたいことを自分に向けてみる
我慢をやめる
自分を認める
色々な方法があって、どれも有効なのだけれど
何をやっても効果が出ない事があります
普段から
一生懸命気を散らし続けているほど見たくないものの代わりに
例えば
全力で我慢をやめることに取り組むと
一時的に気が散るので
「良いかも
」と思ったのもつかの間
」と思ったのもつかの間根本的に見たくないものは、そのまま温存されているからです
必ずしも怒りとして出てくるわけではなく
無価値観や、劣等感や学習性無力や「世の中バカばっかり！」まで、あらゆるタイプがあるのですが
共通しているのは八つ当たり
他人に当たるか
自分に当たるかの違いがあるだけです
当たられる側から見ると
他人に八つ当たり、怒りをぶちまけて
自分だけスッキリして良いわね
と見えますが
向き合いたくないほど怖いものが心の底に常に居座り続けているので
本人は全然スッキリしていません
もちろん八つ当たりされる周囲もモンモン
外面は良くて家で暴君
のように全員が分かりやすければ良いのですが
東洋医学分類でもざっと
胃実、肝実、肝鬱、胆鬱、腎虚、肺血虚、肝血虚、心血虚等々
色々な出方をします
西洋医学的には
アドレナルファティーグ、リーキーガットは
ほぼあると思われます
日常的には当然
人間関係
仕事
収入
恋愛、結婚、子育て
全てに影響があるのですが
こればかりは、
向き合いたくないほど怖い(と思っているもの)に
向き合うしかありません
と言っても
すごーく辛い思いをするかというと
そんな事もなく
楽々書き換え
よりは少し手間がかかる程度ですね
何より長年怖がり続けていたものから解放されるので
今に生きられる無い無い尽くしだと思っていたのに「ある」に気づける嫌な思いをしなくなる全てが裏目にでる、がなくなる容姿が明るくなる人間関係が良好になるなどの効果が現れます
クリアリングもこれだけで良いかもしれない
と思うほど、根本的かつ効果が大きい部分です
クリアリングで扱う場合は30〜60分が目安です
上述の解決法でも効果が期待できますので思い当たる方は是非お試しくださいませ
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