『ワタシの癒やしの場所、で一句。』

仕事中に毎日通る場所があるんですよ。

そこの前を通ると、忙しく焦っていた心が癒されるんですよね～。

それは、畳屋さん。

いぐさですかね。
あの匂いがよいんですよね～。

という事で一句。

　アロマより香る畳のかぐわしさ

アロマテラピー？フレグランス？
そんなオシャレな感じはなくても
ワタシにとってほんのひと時の癒しの場所です。

で、ダイエット進捗状況。

ＢＭＩ＝21.8
内臓脂肪レベル＝７
体脂肪率＝22.1

そりゃすぐには変わりませんわね。

腹筋割るのが目標ですが、一気に50回やるんじゃなくて
2秒で身体を上げ4秒で身体を下ろすようなテンポで10回。
これを３セット。

これやってます。