白城です🌟
やっと毎年何年も目標にしていた
ダイエットを本気でやり出しました(笑)
とりあえず夜大豆プロテインと
おかず少々
ずっと米を夜食べないなんて
ありえない！
って甘えていましたが
今のところ２週間経過しました💃
ただ－1キロです(笑)
そこで本格的に心拍数を
測る時計とエアロバイクを
買いました❕
まだエアロバイクは届いていませんが
時計の方が来ました🎵
心拍数だけじゃなく
歩数、消費カロリー、睡眠、
スマホを探してくれたり
着信を知らせてくれたり
色々してくれます🌟
気温や天候に左右されない
エアロバイクにしてみました❕
結局インドアな自分に
甘えてしまったのですが…(笑)
いつも続かないので今度こそ
頑張ります😂
それでは本日も皆様のご来店
お待ち致しております🌟