7日目 | 全米No1ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

7日目

現在 身長:159cm 体重:58.8kg


ブログの更新がぶっとんでますが・・・


今日は朝から気合入れて


やりました!


なぜなら今日からお盆休み~!!


車で実家に帰る位しか(車で3時間)


予定はないですが、


同窓会でもあったら気合が入るのに・・


5日目を越えて変わった様子は??


気のせいかも


一番筋肉痛があった胸の上部分。


おかげさまでか胸の位置が高くなった気がする!目


お腹はまだ出ています・・・。


ローマは一日にして成らずですね。ハイ。ショック!



でもでも、お盆明けには


「痩せた?」


なんて言われたいですね。


ただ、実家に帰ると家族全員デブ一家なので


食べる量が増えそうで怖いです。


DVD持って帰ります。


今日は朝からジリアン・マイケルズ


気分爽快!!