4日目
現在 身長:159cm 58.8kg
実はとうとう8月4日私はさぼってしまいました。
言い訳がましいですが、
家に帰るのが11時過ぎで やっぱり、
ムリと寝てしまいました。
ということなので8月5日に4日目を無事終えました。
一番初めは横に大きく全力で手を振る動作ですが
日頃していない動作なのでこれだけで体がほぐれそう。
体があったまってくるのがわかります。
スタート時より-0.4kg!
この調子!
現在 身長:159cm 58.8kg
実はとうとう8月4日私はさぼってしまいました。
言い訳がましいですが、
家に帰るのが11時過ぎで やっぱり、
ムリと寝てしまいました。
ということなので8月5日に4日目を無事終えました。
一番初めは横に大きく全力で手を振る動作ですが
日頃していない動作なのでこれだけで体がほぐれそう。
体があったまってくるのがわかります。
スタート時より-0.4kg!
この調子!