昨日下がった体重また戻る

水分もいっぱいとったけれど有酸素運動しなかったからかまた体重がおとといと同じに。

なかなか減らすのが難しい。

今日は有酸素運動できればするようにしよう。

ストレスは昨日はだいぶ高レベルだったからそのせいもあるのかもしれない。

毎日1キロ減ったり増えたりするのはほんと謎です。