雪は好き❄️なのですが、
雲が多い日が毎日のように続き
そのせいか、気持ちが沈んでしまい
ブログも書く気になれませんでした
今年の目標も、もうそれどころじゃなくなりました
マイナス思考のオンパレード。笑顔も無理。
会社の人と関わるのもツラくて。。。
だから、週末はたっぷり睡眠をとり、好きなことだけをしてました
実家だったら、母親に振り回されたり
自由が少し減るので1人は気が楽。
落ちてる時、上に引き上げてもらえないのは
玉にきず。
1人の時間の中で、テレビは疲れました。
好きな番組には過集中してしまうから、エネルギーを必要以上に使ってしまって
YouTubeを利用しての
ヨガは良かったです
たるんだ心と体が、少し引き締まって
次の日も少し強くなった自分でいられる。
気持ちも前向きになりました。
ヨガのおかげで今ブログが書けているのかもしれません
今後もヨガは取り入れていきたいと思います