寝具

夏に向けて薄がけ布団と敷きパッドを買い替えました。

冬用掛け布団はそれなりに拘るけれど夏用はいつも適当になってしまう。

でも睡眠の質が悪化するのはたぶん冬より夏。

夏こそ寝具に拘った方が良いのかも。