別荘45回目の利用。今回も特にやる事なし。
ここ数年自宅で使っていなかった湯たんぽを持ってきました。
よく眠れるかな〜と思って。
Apple Watchを装着するようになって、自分の睡眠の質が良くないことが判明しました。寝つきは割と良いのですが、だいたい夜中に目が覚めて、それ以降熟睡できていない。
昨晩も良い睡眠を取ろうと意気込みましたが、それが裏目に出ました。昔から眠ろう眠ろうとする程、目が冴えてしまうのです。
睡眠時間2時間24分😥 実際はもう少し寝てるのでしょうけれどね。健康の為にとるライフログに振り回されるのは良くないなあ…
2025年を迎えた途端に、コロナ罹患、心房細動の診断、不眠と、健康不安が一気に表面化しました。去年までは健康なのが取り柄だったのですがね。
そういえば今年は還暦、厄年だ！本厄の年も人生最悪の年でしたなあ。厄年っていうのは良くできたものです。
少しでも厄を落とそうと、身曾岐神社へ朝の参拝☀️
晴天の冬の朝、誰もいない身曾岐神社。
これほど清々しい場所を自分は他に知りません。