扇風機やめたらダルくない

昨夜は寝るときの扇風機をやめてみた。

寝る前にエアコンで身体をガンガンに冷やしていたから、扇風機無しで寝られた。

夜中に一度トイレに起きたが、その後は朝までぐっすり。

まあ少し涼しかったせいもあるが。

そしたら今朝は身体がダルくない。

扇風機で身体を冷やすのは良くないんだ、と痛感。

でもそよ風くらいにしてるんだけどねえ。

もっと遠くに置かないとダメだな。