筋トレ、行ったよ。有酸素運動

サクヤは筋トレ。

連休明けのせいか、空いていた。

私も筋トレに飽きて軽め。

というか、筋トレは2種目。

腹筋とダンベルロウ。

その他はマラソンの有酸素運動にした。

久しぶりの有酸素運動。

でもすぐ飽きてしまった。

15分くらいかな。

有酸素運動にならんか？

まあいいわ。

今朝は結構スッキリしている。