筋トレしたよ。超軽め | じちょうしないのブログ

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なんでもかんでも自重しないで書いてやる!

昨夜は筋トレしたが、やる気がなく超軽めに。
一周もしなかったな。
ただ、ダンベルロウは最近楽しいので多めにやった。重さも上げて。

でも効いているのか、よくわからん。