筋トレサボった

昨夜はいつもなら筋トレの日なのだが、どうもめんどくさくて行かなかった。

飽きたね。

ジムの風呂だけ入りに行った。

その後、いろいろやろうと思ったが、飲んで動画を見てたら時間に。

うとうと眠くて集中力も無し。

なーんもやってない！

その代わり加圧トレーニングしようも思ったのだが、お腹が空いてしまい我慢できずに飲んじゃった！

な世で加圧トレーニングもやらず。