筋トレ、久しぶり

昨日は久しぶりに筋トレ。

金曜にいこうとしたが雨か振っていたので諦めた。結構な本降り。

で土曜日の午前に。

久しぶりだな。

時間もあるので3周やろうと思ったが、だんだん飽きてきて。3周目は２種目ほどで辞めた。

時間もお昼になっちゃったし。

筋トレって集中力が必要なんだよなあ。

お陰で今朝は身体がだるく、背中が痛い。

前者は二日酔いのせいかもしれんがね。

効いてる！