体調、まあまかな。

今朝は30分前に目が冷めてしまった。

なんでだ…う？

体調はまあま。

スッキリとまでは行かないが、各所の痛みは無い。

枕が良いのかなあ。

咲くやの夕飯はちょい遅かった。

締めに水を、飲んだ。

一昨日も水を飲んだお陰で。次の日快調だったのでやはり水で締める、というヨガ良いのかなあ。

といことはやはり飲み過ぎなんだろうなあ。

飲み過ぎは睡眠に影響があるってことか。

でも、この前の今でしょ講座では寝る前にホットミルクよりもビールのほうが良い、と言ってたけどなあ。