身体がまだ痛いよ茹でたせ伏せで。

未だに月〜雨にやった茹でたせ布施の後遺症が残っているよ。

身体がダルいし、なんといっても背中や脇の筋肉が痛い。

腕が後ろに回らないし、カバンを持つのもなんとなく違和感。

一番筋トレになるのは、自宅での打てた背伏せだな。

ジムなんて行かなくて〜位！ってね！