昨夜、筋トレ&エロロビ

筋トレしたよ。

まあ軽めかな？

エアロビの時間があったので。

腕は力こぶもやった。二の腕ととに。両面だね。

胸もやるが！あまりつかない。なんか太くなってない。

これ以上負い飲むのはストレスだよ。

エアロビ、少し慣れた？

でもなんか形がダサいんだよねえ。

フラフラしている。

ちょっとヤバイよね、と。

体幹がしっかりしていない？