でもワンショットくらいね。
でもそれでもう眠くなってしまって、なんと2130に就寝。
さすがにいつもより中せいか、夜中に起きてしまった。2時だったかな？
と切れに行ってまたねたら、こゆどは4時に起きた。
もうこの時ははっきり起きられ、このまま置きみやうか？と思ったのだが、せっかくなのでだらだら二度寝。
いつもの時間に起きたら、アタマすだきりで、やはりこのくらい寝ないとだめなんかなあ？と思ったのだが、身体のだるさはある
結局、何が正解なのか？わからなくなってしまった。
酒を飲まないことが意味版なのかな？