初日を二日酔いで潰したよ。
火曜日に飲み会がありまあまあ飲んだがいつも通り。
だが、違うところは夜中に吉野家に行ってしまったこと！
食べ過ぎ！
迷ったのだが勢いで食べちゃった。結果、満腹で寝られず。
夜中に起きて吐きそうになってた。
やべえ。
胃薬二粒飲んだが、朝方もまだ残っていた。
しばらく起きれず、でもいい加減起きなきゃと思ったがほとんど何も食べられず。
喉もめちゃくちゃ乾くし、きつかったわ。
昼過ぎにトマト🍅ジュースを飲み、なんとかカップ蕎麦を食べたがまだダメージあり。
その上、身体もダルくてダルくてどーしょーもなく、17時ころに軽く寝てみた。そしたらなんと起きたのは22時！
爆睡。
いやあ、この時間から5時間も寝るとは。
よぅぽと昨夜は眠りが浅く寝られなかったんだと思う。
起きたあとは少しすっきりして、味噌汁と納豆を補給。夜遅いので炭水化物を控えたのだが、今度はもったいなくて寝られずビデオを、2時まで見てたら腹が減ってどーしょーもない。
がここは我慢をした。
まあお腹の調子も本調子では無いので無理しないようにしたのだか。
ちょっとした断食か？
筋トレとか、友達と飲もうと思ってたのかすべてぱーに。がっかり。