昨夜筋トレしたぜ！

昨夜、帰ってきてから夜に筋トレしたよ。
平日するのはそんなにないのだが、なんとなくやりたくなって。

次の日に響くからねえ。

それに夜はゆっくりしたいし。
あと夜風呂入ってまた朝にはいるのが、肌に悪いかな、と。
乾燥肌なもんで。

さっさと済ませたよ。
背中と二の腕が中心。
下手なんだよなあ。
いまいち効いている気がしない。