筋トレの日 | じちょうしないのブログ
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

じちょうしないのブログ

なんでもかんでも自重しないで書いてやる！

筋トレの日

今夜は筋トレ。
一週間ぶり。

まあ火曜日に中間として加圧トレーニングをした。腕たせ伏せを入れて。
それでも少し筋肉痛になった。

今夜はジムに行く予定。
週末寝たきりでもよいからがっつりやるかな、と。