すごい筋肉痛

金曜日にジムに行く代わりに自宅でやった加圧トレーニング。
その際、追加した腕立て伏せのせいなのか、今日は尋常じゃない筋肉痛。
胸ではなく、脇の下の背中辺り。
なんという筋肉なんだろう。
確かに普段あまり鍛えてない部分だ。

なんという名前か検索してみたが、

後背筋

というのだろうか。

脇の下だからその付け根といった感じ。
筋肉痛の痛みとは違う、なんか刺すような痛み。

いやあ、きつい。。。