筋トレこれから筋トレ。 ランチさっき食べたばかりだから、消化間に合うかな。 おにぎりより消化ぎ良いだろうと思い蕎麦にしたんだけど。 でもなんか左臀部が痛い。 【送料無料】グリップダンベルボール1kg（2個セット）【あす楽対応】 ￥1,490 楽天 ◎まとめてお得！【送料無料】ラバーダンベル 片手30kg×2セット 合計60kg！ 【HLS_... ￥13,000 楽天
