筋肉痛 | じちょうしないのブログ
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じちょうしないのブログ

なんでもかんでも自重しないで書いてやる！

筋肉痛

火曜日の筋トレの筋肉痛がまだ残ってる。

今夜は筋トレ出来ないな。

まあしばらくサボろう。

この前の天才リトルで、ボディビルダーの生活をやってたけど、凄まじいな。
おにぎりとプロテイン、ササミ。飲み会では刺身のみ。
で、毎日トレーニング。
生活になっちゃえばいいのだろうか？
まあ広告塔としての仕事だけど。

体壊したら捨てられたりして。

朝プロテインはためになった。
私も飲み始めた。