通気性の良いスポーツウエアを着て走った時と、汗の量は違ってくるのか？
先日はとっても天気が良かったので、久しぶりに外で一時間半ほどジョグをした。
私の経験上、炎天下の中を二時間弱ジョグすると、２kgは確実にウエイトがダウンするのだが、二時間も炎天下の中を走るということは並大抵のことではないし、今の時期のように、いつ、なんどき天候が変わってしまうか分からない場合は予定が定まらないし、遠くへも行くことができないので、効率よく汗をかくことができる時短方法を考えた結果が、『サウナスーツを着て走る』ということだった（笑）
かなりド阿呆な発想、一歩間違えてしまうと過度の脱水症状で倒れてしまう危険もあるのだが、一度思い立ったらやってみないと気が済まない性格なもんで、走って参りました。
ビビッて上だけ着てみた（笑）。どれだけ汗をかくか楽しみだ！
この日は、コンドミニアムからインドアスタジアムの周りを一周するコースに決定（っていっても、道が分からなかったので成り行き任せだった…）。
往復で約１時間半もかかってしまった。シンガポールは道がだだっ広いから、意外と近くにありそうなところまで距離があったりする。
私は自他共に認めるかなり重度の方向音痴なので、今まで何十回といっていたマックとケンタが、カランレイジャーパークの奥にあることを初めて理解できた。
どの道もそうなのだけど、助手席に乗ってるだけじゃ興味が沸かないので道を覚えようとしない。
ランニングで散策すると、道や景色を嫌でも覚えられるので、その土地に詳しくなりたい時には必ず、周辺を走って散策するようにしている。
最後のダッシュ！ココ近辺で一番高いコンドミニアムはキャメロットだが、こじんまりして閉鎖的な空間がたまに傷。内見行ったとき、私は素敵だと思ったんだけどなあ。老人が多かったかな？
そして画像のぺブルベイ。ここも海側の広い部屋が開いていたので良かったのだjけど、水周りが故障しているとかなんとかいっていたのと、窓やバルコニーに張り巡らされた、チャイニーズお気に入りのサク？牢屋のような鉄格子が閉鎖的で不愉快だったので却下した。（オーナーがチャイニーズの方で、鉄格子はとってはダメだといっていたから。）
そんなこんなで、熱中症になりかけ、帰宅（笑）。
結果、こちらに来て初めてこんなに汗かいた！ってほど、大量の汗をかくことができたので大満足。
しかし、本気で身体にはよくないので、屋内でトレーニングをする時に着るだけで十分だと思った。。
これだけ汗かいたんだから、２kgくらい体重がおちているだろう。そうであってくれ。
アルコールが不味くなるので（笑）体重計に乗るのはやめておいた。
そう、その後焼肉を食べに行くことが決まっていたのでね。。